Honvedep
A cékla chips egészséges alternatíva elkészítése és előnyei
A cékla chips remek alternatíva a bolti, gyakran magas só- és zsírtartalmú burgonyachipsek helyett. Elkészítése egyszerű, és rengeteg egészségügyi előnnyel…
A bio zöldséglevek detox hatása és napi beépítési tippek
A bio zöldséglevek kiválóan támogatják a szervezet természetes méregtelenítési folyamatait. A bennük lévő vitaminok, ásványi anyagok és enzimek segítik a…
Sóska kalóriatartalma – Savanykas zöldlevél alacsony energiatartalommal
A sóska egy nagyszerű választás, ha alacsony kalóriatartalmú, mégis tápláló zöldséget keresünk. Rendkívül kevés kalóriát tartalmaz, így kiválóan beilleszthető a…
A tofu fehérjetartalma és felhasználása vegán étrendben
A tofu a vegán étrend egyik legfontosabb fehérjeforrása, és sokoldalúsága miatt szinte bármilyen ételbe beilleszthető. Szójababból készül, hasonlóan a sajthoz,…
Az édesburgonya tápanyagtartalma és főzési tippek
Az édesburgonya kiemelkedően gazdag tápanyagokban, ami miatt méltán nevezhetjük tápláló kincsnek a konyhában. Rendkívül jó A-vitamin forrás, ami elengedhetetlen a…
A miso-leves előnyei az emésztőrendszerre és immunvédelemre
A miso-leves nem csupán egy finom és melengető fogás a hideg napokon. Valójában egy probiotikumokban gazdag étel, mely jelentős mértékben…
