Honvedep
Sok tojás felhasználása – Fagyasztható ételek készítése
Ha hirtelen rengeteg tojás áll rendelkezésünkre – például egy vidéki látogatás során, vagy egy nagycsaládos baráttól kaptunk ajándékba –, az…
Őszi gyümölcsök és művészet – Inspiráló alkotások természetes alapanyagokból
Az ősz nem csupán a színek kavalkádja és a hűvösebb időjárás évszaka, hanem a természet bőséges ajándékaival is megörvendeztet minket.…
A digitális detox előnyei a fókusz és mentális egészség javításában
A modern világban a digitális eszközök szinte mindenhol jelen vannak, átszövik a mindennapjainkat. Ez a folyamatos kapcsoltság azonban komoly terhet…
A meditáció stresszoldó hatásai és kezdő gyakorlati útmutató
A meditáció az egyik leghatékonyabb eszköz a stressz kezelésére. Számos kutatás bizonyítja, hogy a rendszeres meditáció gyakorlása csökkenti a kortizol…
A légzőgyakorlatok szerepe a szorongás csökkentésében
A szorongás gyakori jelenség, melyet sokan tapasztalnak életük során. A légzőgyakorlatok hatékony eszközt jelentenek a szorongás tüneteinek enyhítésére, mivel közvetlenül…
Kökény és bodzabogyó feldolgozása – Receptek lekványtól a likőrig
A kökény és a bodzabogyó két nagyszerű, ám sokszor elfeledett alapanyag a konyhában. Feldolgozásukkal ízletes lekvárokat, szörpöket, sőt, akár likőröket…
