Honvedep
A hidegen sajtolt olívaolaj egészségügyi előnyei és tárolási tippek
A hidegen sajtolt olívaolaj nem csupán egy kulináris élvezet, hanem egy igazi egészségbomba is. A kíméletes sajtolási eljárásnak köszönhetően megőrzi…
Zabkása mint gyomorbarat reggeli – Egészséges étkezés alapja
A zabkása régóta ismert és kedvelt reggeli választás, de vajon miért emlegetjük gyakran gyomorbarátként? A válasz egyszerű: a zabkása könnyen…
A beszélgetésterápia szerepe a mentális egészség fenntartásában
A beszélgetésterápia, más néven pszichoterápia, kulcsfontosságú szerepet játszik a mentális egészség megőrzésében és helyreállításában. Sokféle formája létezik, mindegyik más-más megközelítést…
Macska ivartalanítás szükségessége – Mikor és miért fontos
A macska ivartalanítása egy felelős döntés, mely számos előnnyel jár mind az állat, mind a gazda, mind pedig a macskapopuláció…
Vörösbor flavonoidok szerepe – Vér egészségére gyakorolt hatások
A vörösbor egészségre gyakorolt potenciális jótékony hatásai régóta a figyelem középpontjában állnak, és ezek jelentős része a benne található flavonoidoknak…
A mindfulness-séta hatása a jelenlét és stresszcsökkentés javítására
A mindfulness-séta egy egyszerű, mégis hatékony módszer a jelenlét gyakorlására és a stresszoldásra. Lényege, hogy a séta során tudatosan figyelünk…
