Honvedep
C vitamin szerepe: Immunrendszer támogatója
A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, esszenciális tápanyag, ami azt jelenti, hogy szervezetünk nem képes előállítani, így külső forrásból kell bevinnünk.…
Som egészségügyi előnyei: Ősi gyümölcs modern táplálkozásban
A som, ez a régmúlt időkben nagy becsben tartott gyümölcs, napjainkban mintha a feledés homályába merült volna. Pedig a modern…
Kókuszolaj pajzsmirigy működésére gyakorolt hatásai: Természetes hormonegyensúly
A kókuszolaj és a pajzsmirigy kapcsolatának vizsgálata egyre nagyobb figyelmet kap, mivel a pajzsmirigy alulműködése (hipotireózis) igen gyakori probléma, és…
Szeder táplálkozási értékei: Erdei gyümölcs az egészségért
A szeder, bár sokszor a többi erdei gyümölcs árnyékában marad, valójában egy igazi táplálkozási kincs. Sötét, mély színét az antocianinoknak…
Kávé negatív hatásai: Mire figyeljünk a koffeinfogyasztásnál
A kávé napjainkban az egyik legnépszerűbb ital a világon, és a koffeinfogyasztás mértéke folyamatosan növekszik. Ez a növekedés részben a…
Hunyadi János keserűvíz gyógyhatásai: Magyar gyógyvíz hagyományai
A Hunyadi János keserűvíz nem csupán egy ásványvíz a sok közül, hanem a magyar gyógyvízkultúra kiemelkedő, mondhatni ikonikus képviselője. Története…
