Ösvény cikkei
Életmód, fenntarthatóság
Az Ösvény rovatunkban könnyedén, gyakorlatias megközelítéssel mutatjuk meg, hogyan teheted zöldebbé és tudatosabbá mindennapjaidat. Nem kell radikális életmódváltás – apró lépésekkel is tehetsz bolygónkért és saját jóllétedért! Bemutatjuk a legújabb fenntartható termékeket, a zero waste háztartás egyszerű trükkjeit, és olyan inspiráló történeteket mesélünk el, amelyek bizonyítják: a környezettudatos élet nem lemondás, hanem gazdagabb, teljesebb mindennapokat jelent. Az Ösvény nem prédikál – tanácsokat ad és motivál a változásra.
Tulérés banán felhasználási lehetőségei: Érett gyümölcs kreatív hasznosítása
A túlérett banán sokak számára bosszúságot jelenthet. Ahelyett, hogy a kukában végezné, valójában számtalan kreatív módon hasznosítható! A megbarnult héj…
Illóolajok káros hatásai: Aromaterápiás anyagok biztonságos használata
Az illóolajok népszerűsége az utóbbi években robbanásszerűen megnőtt. Egyre többen fedezik fel a természetes megoldások erejét a mindennapi életben, legyen…
Káros környezeti hatások mindennapi életünkre gyakorolt befolyása: Környezetvédelem és egészség
Mindennapi életünk során szinte észrevétlenül érintenek minket a környezeti ártalmak. A levegőszennyezés, a zajszennyezés, a vízszennyezés és a talajromlás mind-mind…
Vizes klíma működési elvei: Vízalapú hűtőrendszerek előnyei
A vizes klíma, más néven evaporatív hűtő, egyre nagyobb jelentőségre tesz szert a fenntartható hűtési megoldások terén. Működési elve a…
Pálmazsír egészségre és környezetre gyakorolt hatásai: Trópusi olaj kérdőjelei
A pálmazsír jelenléte szinte mindenhol érezhető: élelmiszerekben, kozmetikumokban, sőt, még bioüzemanyagokban is megtalálható. De miért is fontos, hogy foglalkozzunk ezzel…
Réz korsó egészségügyi előnyei: Hagyományos vízivás modern szemmel
A rézkorsó használata az ivóvíz tárolására és fogyasztására egy ősi gyakorlat, mely különösen az ájurvédikus orvoslásban gyökerezik. Az elmúlt években…
Kovafold orvosi alkalmazásai: Természetes anyag egészségügyi felhasználása
A kovaföld, más néven diatomaföld, egy természetes eredetű, szilícium-dioxidban gazdag anyag, mely fosszilizálódott kovamoszatok (diatomák) vázából áll. Ez a finom…
Napozás komplex hatásai: Egészség, szépség és kockázatok
A napozás, bár sokak számára a kikapcsolódás és a vonzó külső szinonimája, valójában egy sokkal összetettebb jelenség. Nem csupán a…
Bioetanol káros hatásai: Környezeti és egészségügyi következmények
A bioetanol, mint megújuló energiaforrás, egyre nagyobb figyelmet kap a fosszilis tüzelőanyagok kiváltására irányuló törekvések részeként. Főként növényi biomasszából, például…
Geraniol jótékony tulajdonságai: Természetes vegyület egészségügyi alkalmazásai
A geraniol egy monoterpén alkohol, mely számos növényben megtalálható, leginkább a rózsában, a muskátliban és a citromfűben. Illata kellemes, rózsára…
Etil-acetát egészségügyi és környezeti hatásai: Vegyület a mindennapokban
Az etil-acetát, bár nevéből adódóan egy bonyolult vegyületnek tűnhet, valójában szinte mindenhol jelen van a mindennapi életünkben. Talán nem is…
Húsmentes táplálkozás környezeti hatásai: Fenntarthatóság az étkezésben
Az utóbbi években a húsmentes táplálkozás – beleértve a vegetáriánus, vegán és flexitáriánus étrendeket – egyre népszerűbbé válik világszerte. Ennek…
Zellermag olaj kapszula előnyei: Természetes kivonat koncentráltan
A zellermag olaj kapszula egy természetes kivonat koncentrált formája, mely számos potenciális egészségügyi előnnyel kecsegtet. Az évszázadok óta használt zellermagot,…
Papain bőrápolási alkalmazásai: Enzimes hámlasztás természetesen
A papain, a papaya gyümölcséből kivont enzim, egyre népszerűbb a bőrápolásban, köszönhetően természetes hámlasztó tulajdonságainak. Ez az enzim proteolitikus hatással…
Káposzta egészségügyi előnyei: Hagyományos zöldség modern táplálkozásban
A káposzta, nagymamáink konyhájának alapköve, méltatlanul háttérbe szorult a modern táplálkozásban. Pedig ez a szerény zöldség valóságos tápanyagbomba, amely rengeteg…
Vörös szőlőmag egészségügyi előnyei: Antioxidáns erő a természetből
A vörös szőlőmag, a borászat mellékterméke, valójában egy igazi antioxidáns bomba. Gyakran figyelmen kívül hagyjuk, pedig rengeteg értékes vegyületet rejt…
Som egészségügyi előnyei: Ősi gyümölcs modern táplálkozásban
A som, ez a régmúlt időkben nagy becsben tartott gyümölcs, napjainkban mintha a feledés homályába merült volna. Pedig a modern…
Kókuszolaj pajzsmirigy működésére gyakorolt hatásai: Természetes hormonegyensúly
A kókuszolaj és a pajzsmirigy kapcsolatának vizsgálata egyre nagyobb figyelmet kap, mivel a pajzsmirigy alulműködése (hipotireózis) igen gyakori probléma, és…
Szeder táplálkozási értékei: Erdei gyümölcs az egészségért
A szeder, bár sokszor a többi erdei gyümölcs árnyékában marad, valójában egy igazi táplálkozási kincs. Sötét, mély színét az antocianinoknak…
Kávé negatív hatásai: Mire figyeljünk a koffeinfogyasztásnál
A kávé napjainkban az egyik legnépszerűbb ital a világon, és a koffeinfogyasztás mértéke folyamatosan növekszik. Ez a növekedés részben a…
Méregtelenítés hatásai: Tisztítókúra és egészségmegőrzés
A modern életmód rengeteg kihívást tartogat az egészségünk számára. A feldolgozott élelmiszerek, a környezetszennyezés, a stressz és a mozgásszegény életmód…
Avokádó jótékony tulajdonságai: Szuperétel a konyhában
Az avokádó, ez a krémes, zöld gyümölcs, nem véletlenül kapta meg a "szuperélelmiszer" jelzőt. Sokoldalúsága a konyhában páratlan, legyen szó…
Juhturó bőrápolási hatásai: Hagyományos szépségápolás természetes alapokon
A juhtúró, nagymamáink titkos szépségápolási fegyvere, újra felfedezésre vár. A modern kozmetikai ipar túlzott kémiai terhelése és a természetes megoldások…
Gyomirtó szerek egészségügyi hatásai: Vegyszerek és egészségünk
A gyomirtó szerek használata az elmúlt évtizedekben drámaian megnőtt, párhuzamosan a mezőgazdaság intenzifikálódásával és a monokultúrás termesztés elterjedésével. Ez a…
Jojoba olaj arcbőr ápolásában: Természetes szépségápolás titkai
A jojoba olaj, bár valójában egy folyékony viasz, egyre nagyobb népszerűségnek örvend a modern szépségápolásban. Ennek oka, hogy összetétele rendkívül…
Szalonna táplálkozási hatásai: Hagyományos élelmiszer modern szemmel
A szalonna, ez a sokáig a magyar konyha alapkövének számító élelmiszer, az utóbbi évtizedekben meglehetősen mostoha sorsra jutott. A zsírszegény…
Szobabiciklizés jótékony hatásai: Otthoni edzés egészségügyi előnyei
A szobabiciklizés az utóbbi években robbanásszerű népszerűségre tett szert, ami nem véletlen. Egyrészt, a rohanó életmódunk mellett időtakarékos megoldást kínál…
Közönséges ördögcérna gyógyhatásai: Természetes gyógynövény felfedezése
A közönséges ördögcérna (Lycium barbarum) évszázadok óta ismert Ázsiában, elsősorban Kínában, ahol a hagyományos orvoslás egyik fontos növénye. Azonban a…