Pulzus cikkei
Az egészség nem csupán a betegség hiányát jelenti, hanem a test és lélek egyensúlyát is. A Pulzus kategória célja, hogy segítsen tudatosabban élni, odafigyelni a testi és mentális jólétre. Legfrissebb kutatások, orvosi tanácsok, táplálkozási tippek és edzéstervek egy helyen. Megmutatjuk, hogyan őrizheted meg vitalitásodat a modern élet kihívásai közepette.
A légtisztító készülék hatása az otthoni levegő minőségére
A légtisztító készülékek egyre népszerűbbek, ami nem véletlen, hiszen a beltéri levegő minősége jelentős hatással van egészségünkre és közérzetünkre. Gondoljunk…
Kollagén hatása a hajra – Valóban javítja a minőséget
A kollagén egy esszenciális fehérje, amely testünkben nagy mennyiségben megtalálható, beleértve a bőrt, a csontokat és a hajunkat is. A…
Legyengült kacsák etetése – Egészség és erő visszanyerése
A legyengült kacsák etetése kiemelt figyelmet igényel. Nem csupán arról van szó, hogy eleséget biztosítunk számukra, hanem arról, hogy tápanyagokban…
A fűszeres chai tea anyagcsere-gyorsító hatásai
A fűszeres chai tea anyagcsere-gyorsító hatásai elsősorban a benne található összetevők szinergikus kölcsönhatásának köszönhetőhetőek. A fekete tea, mely a chai…
Gyermekkori ízületi gyulladás – JIA terápiás lehetőségek átfogó útmutatója
A gyermekkori idiopathiás arthritisz (JIA) egy összefoglaló név, amely a 16 éves kor előtt kezdődő, legalább hat héten át tartó…
Natúr joghurt és akne – Meglepő összefüggések feltárása
A natúr joghurt és az akne közötti kapcsolat sokak számára meglepő lehet, pedig a joghurtban található probiotikumok potenciálisan jótékony hatással…
Legalacsonyabb savtartalmú gyümölcsök – Gyomorkímélő és ízletes választások
A gyomorproblémákkal küzdők gyakran keresik azokat a gyümölcsöket, amelyek kevésbé irritálják a gyomrot. A magas savtartalmú gyümölcsök, mint például a…
A csipkebogyó tea jótékony hatásai az immunrendszerre
A csipkebogyó tea kiemelkedő immunerősítő hatása nagyrészt magas C-vitamin tartalmának köszönhető. A C-vitamin, vagy aszkorbinsav, elengedhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez,…
A rooibos tea antioxidáns előnyei és koffeinmentes alternatíva
A rooibos tea népszerűsége nem véletlen: erős antioxidáns hatással bír, ráadásul koffeinmentes, így kiváló alternatíva a fekete vagy zöld teának.…
A gyömbértea gyulladáscsökkentő és emésztést segítő hatásai
A gyömbértea régóta ismert gyulladáscsökkentő és emésztést segítő tulajdonságairól. A gyömbérben található gingerol nevű vegyület felelős nagyrészt ezekért a jótékony…
A zöld tea katechinjeinek hatása a zsírégetésre
A zöld tea régóta ismert jótékony hatásairól, melyek közül a zsírégetés serkentése kiemelkedő. Ez a hatás elsősorban a benne található…
A kamilla tea nyugtató hatása az emésztésre és az alvásra
A kamilla tea régóta ismert nyugtató hatásairól, melyek nem csupán a lélekre, hanem az emésztésre és az alvásra is jótékonyan…
Avokádóolaj előnyei – Minden amit a zöld aranyról tudni érdemes
Az avokádóolaj, gyakran emlegetett "zöld arany", egyre népszerűbb a konyhákban és a szépségápolásban egyaránt. De mi teszi ennyire különlegessé? A…
A borsmenta tea élénkítő és görcsoldó tulajdonságai
A borsmenta tea népszerűségét nem csupán kellemes, frissítő ízének köszönheti, hanem élénkítő és görcsoldó tulajdonságainak is. Az élénkítő hatásért elsősorban…
A hibiszkusz tea vérnyomáscsökkentő tulajdonságai
A hibiszkusz tea vérnyomáscsökkentő hatása egyre több kutatás tárgya. Számos tanulmány kimutatta, hogy a rendszeres hibiszkusz tea fogyasztása szignifikánsan csökkentheti…
Az L-karnitin kiegészítők hatása a zsírégetésre és állóképességre
Az L-karnitin egy természetes aminosav-származék, amely kulcsszerepet játszik a szervezet energiatermelésében. Fő feladata, hogy a zsírsavakat a mitokondriumokba szállítsa, ahol…
Autóban hagyott kutya veszélye – Végzetes hőség és időtartam
Gyakran gondoljuk, hogy "csak egy pillanatra" hagyjuk kedvencünket az autóban. Egy gyors bevásárlás, egy rövid telefonhívás, egy futó ügyintézés. Pedig…
A kreatin-monohidrát hatása az izomtömeg növelésére és regenerációra
A kreatin-monohidrát az egyik legtöbbet kutatott és leghatékonyabb táplálékkiegészítő az izomtömeg növelésére és a regeneráció felgyorsítására. Hatása elsősorban abban rejlik,…
Az L-theanin hatása a mentális fókuszra és stresszcsökkentésre
Az L-theanin egy aminosav, mely természetes módon megtalálható a teában, különösen a zöld teában (Camellia sinensis), valamint bizonyos gombafajtákban. Nem…
Őszi veszélyek kutyákra – Természetes és mesterséges mérgek
Az ősz beköszöntével a természet gyönyörű színekbe öltözik, de ez az időszak számos veszélyt rejt a kutyák számára, különösen a…
Az acerola cseresznye C-vitamin tartalmának egészségügyi előnyei
Az acerola cseresznye, más néven Barbados cseresznye, az utóbbi években óriási népszerűségre tett szert, elsősorban rendkívül magas C-vitamin tartalmának köszönhetően.…
Light termékek rejtett összetevői – Mit tartalmaznak valójában
A "light" termékek világa csábító, hiszen azt ígérik, hogy élvezhetjük kedvenc ételeinket és italainkat anélkül, hogy a hagyományos változatok negatív…
A B-vitamin komplex jótékony hatásai a fáradtság csökkentésére
A fáradtság és kimerültség érzése sokunk életét megkeseríti. Gyakran rohanó életmódunk, a stressz és a helytelen táplálkozás áll a háttérben.…
A béta-alanin szerepe az izomteljesítmény fokozásában
A béta-alanin egy nem esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy a szervezetünk képes előállítani. Azonban, ha célunk az izomteljesítmény növelése,…
A ginseng kivonat hatása a fizikai és szellemi teljesítményre
A ginzeng kivonat, különösen az Panax ginseng gyökeréből származó, régóta ismert és elismert adaptogén gyógynövény. Hatásait a fizikai és szellemi…
A kurkuma–kurkumin kombináció hatása a gyulladás csökkentésére
A kurkuma, egy élénk sárga fűszer, évszázadok óta használatos az ájurvédikus gyógyászatban. Fő hatóanyaga a kurkumin, melynek gyulladáscsökkentő tulajdonságai kiemelkedőek.…
Az omega-3 zsírsavak szerepe az agyműködés támogatásában
Az omega-3 zsírsavak, különösen az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav), elengedhetetlenek az optimális agyműködéshez. Ezek az esszenciális zsírsavak nem…
A rezveratrol tartalmú kiegészítők hatása a szív egészségére
A rezveratrol, egy természetes polifenol, megtalálható a szőlő héjában, a vörösborban, a bogyós gyümölcsökben és a földimogyoróban. Számos kutatás vizsgálta…