Pulzus cikkei

Az egészség nem csupán a betegség hiányát jelenti, hanem a test és lélek egyensúlyát is. A Pulzus kategória célja, hogy segítsen tudatosabban élni, odafigyelni a testi és mentális jólétre. Legfrissebb kutatások, orvosi tanácsok, táplálkozási tippek és edzéstervek egy helyen. Megmutatjuk, hogyan őrizheted meg vitalitásodat a modern élet kihívásai közepette.

Időszakos böjt előnyei – Tudományosan bizonyított egészségügyi hatások

Az időszakos böjt nem csupán egy divatos diéta, hanem egy életmódváltás, amely a táplálkozás időzítésére fókuszál, nem pedig arra, mit…