Címke: egészség
Ligetszépe olaj belső alkalmazásának jótékony hatásai
A ligetszépe olaj a Oenothera biennis növény magjából nyert értékes olaj, melyet évszázadok óta használnak a népi gyógyászatban. Fő hatóanyaga…
Avokádó táplálkozási értéke egészség és táplálkozás szempontjából
Az avokádó, bár gyümölcs, táplálkozási profilja jelentősen eltér a legtöbb gyümölcstől. Gazdag egészséges zsírokban, különösen egyszeresen telítetlen zsírsavakban, melyek jótékony…
Légzésvisszatartás fizikai teljesítményre és mentális egészségre gyakorolt hatása
A légzésvisszatartás, bár elsőre talán extrém sportokhoz vagy speciális tréningekhez köthető, valójában sokkal komplexebb hatással van a fizikai teljesítményre és…
Napraforgómag élettani tulajdonságai és pozitív hatásai
A napraforgómag régóta ismert és kedvelt csemege, azonban táplálkozási értékét gyakran alábecsülik. Pedig ez a kis mag igazi tápanyagbomba, tele…
Magnetit egészségre és környezetre gyakorolt hatása
A magnetit (Fe3O4), egy gyakori vas-oxid ásvány, jelentős szerepet játszik mind az emberi egészségre, mind a környezetre gyakorolt hatások szempontjából.…
Fehérjepor májra gyakorolt hatása – Mit tudni érdemes
A fehérjeporok napjainkban rendkívül népszerűek, különösen a sportolók és az aktív életmódot folytatók körében. Sokan használják őket izomtömeg növelésére, a…
