Címke: egészség
A fekete ribizli egészségre gyakorolt jótékony hatásai és előnyei
A fekete ribizli, bár mérete nem feltűnő, valóságos tápanyagbomba. Apró bogyóiban koncentrálódik az erő, mely számos egészségügyi előnnyel kecsegtet. Már…
Az acetil-L-karnitin hatása egészségünkre és teljesítőképességünkre
Az acetil-L-karnitin (ALCAR) az L-karnitin egy módosított formája, amely egy természetes módon előforduló aminosav-származék. Az L-karnitin fontos szerepet játszik a…
A kókuszolaj táplálkozási előnyei: miért érdemes beiktatni az étrendbe?
A kókuszolaj az utóbbi években valóságos reneszánszát éli a táplálkozás világában. Korábban a magas telítettzsírsav-tartalma miatt sokan elkerülték, ma viszont…
A mikrózás egészségkárosító hatásai: amit tudnunk kell róla
A mikrohullámú sütők használata napjainkban szinte elkerülhetetlen része a modern konyhának. Gyorsaságuk és kényelmük miatt sokan választják az ételek melegítésére…
A sör mértékletes fogyasztásának egészségre gyakorolt pozitív hatásai
A sörfogyasztás megítélése a társadalomban gyakran kettős: míg sokan káros szenvedélyként tekintenek rá, addig mások a mértékletes fogyasztás lehetséges előnyeit…
A jumping jack gyakorlat hatása az edzésre, egészségre és alakformálásra
A jumping jack, vagy más néven terpeszugrás, az egyik legalapvetőbb, mégis rendkívül hatékony gyakorlat, amely szinte bármilyen edzéstervbe beilleszthető. Egyszerűsége…
