Címke: egészség
A túrázás hatása a stressz csökkentésére és természetközelségre
A túrázás az egyik leghatékonyabb módszer a stressz csökkentésére és a természetközelség megélésére a modern, rohanó világban. A természetben töltött…
Kefir menstruációs tünetek enyhítésére – Természetes segítség
A menstruációval járó kellemetlen tünetek, mint például a puffadás, görcsök és hangulatingadozások sok nő életét megnehezítik. A kefir, ez a…
Az úszás jótékony hatásai az ízületekre és kardiovaszkuláris egészségre
Az úszás kiemelkedő mozgásforma az ízületi problémákkal küzdők számára, mivel a víz felhajtóereje csökkenti az ízületekre nehezedő terhelést. Ezáltal a…
Megfázáskor fokozott horkolás – Miért erősödik fel a jelenség
Amikor megfázunk, a horkolásunk gyakran felerősödik. Ennek az az oka, hogy a felső légutak – az orr, a garat és…
Az okosóra egészségkövető funkciói és napi használati tippek
Az okosórák ma már nem csak időmérők, hanem a mindennapi egészségünk őrei is. Számos funkciójukkal segítenek nyomon követni a fizikai…
Kefir koleszterinszint csökkentő hatása – Egészségügyi előnyök
A kefir, ez az ősi, erjesztett tejtermék, egyre nagyobb népszerűségnek örvend egészségügyi előnyei miatt. Különösen érdekes a koleszterinszintre gyakorolt potenciális…
