Címke: egészséges alternatívák
A kókuszliszt receptek és alacsony szénhidráttartalmú alternatíva
A kókuszliszt az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend, különösen azok körében, akik alacsony szénhidráttartalmú vagy gluténmentes étrendet követnek. De…
A vadrizs tápanyagprofilja és gluténmentes konyhai felhasználása
A vadrizs, bár nevében rizs szerepel, valójában egy Észak-Amerikában őshonos vízi fűfaj magja. Tápanyagprofilja igen kedvező, különösen a gluténmentes étrendet…
A paleo desszertek receptek és egészséges alternatívák
A paleo diéta sokak számára a finom desszertekről való lemondással egyenlő. Pedig ez egyáltalán nem igaz! A paleo desszertek lényege,…
A cékla chips egészséges alternatíva elkészítése és előnyei
A cékla chips remek alternatíva a bolti, gyakran magas só- és zsírtartalmú burgonyachipsek helyett. Elkészítése egyszerű, és rengeteg egészségügyi előnnyel…
A mandulatej jótékony hatásai a laktózmentes étrendben
A mandulatej kiváló választás a laktózmentes étrendet követők számára, hiszen természetesen laktózmentes. Ez azt jelenti, hogy azok is bátran fogyaszthatják,…
A rooibos tea antioxidáns előnyei és koffeinmentes alternatíva
A rooibos tea népszerűsége nem véletlen: erős antioxidáns hatással bír, ráadásul koffeinmentes, így kiváló alternatíva a fekete vagy zöld teának.…