Címke: egészséges recept
A superfood saláták összeállítása és egészségügyi előnyei
A superfood saláták népszerűségének robbanásszerű növekedése egyértelműen a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódásának köszönhető. Ma már nem elég, ha egy…
A matcha energy bites receptek és anyagcsere-fokozó tulajdonságai
A matcha energy bites nem csupán finomak, de remek módjai annak is, hogy természetes módon támogassuk anyagcserénket. A matcha, a…
A vadrizs tápanyagprofilja és gluténmentes konyhai felhasználása
A vadrizs, bár nevében rizs szerepel, valójában egy Észak-Amerikában őshonos vízi fűfaj magja. Tápanyagprofilja igen kedvező, különösen a gluténmentes étrendet…
A paleo desszertek receptek és egészséges alternatívák
A paleo diéta sokak számára a finom desszertekről való lemondással egyenlő. Pedig ez egyáltalán nem igaz! A paleo desszertek lényege,…
A spirulina omlett receptek és fehérjedús reggeli előnyei
A spirulina omlett egy fantasztikus módja annak, hogy a napot egy fehérjedús és tápanyagokban gazdag reggelivel kezdjük. A spirulina, ez…
A kefires tészta receptek és előnyei a könnyebb emészthetőségben
A kefires tészta titka a kefirben rejlő jótékony baktériumokban rejlik. Ezek a baktériumok, az erjedés során, részben lebontják a tésztában…