Címke: egészségügyi előnyök
A lucerna tea egészségügyi előnyei és alkalmazási lehetőségei
A lucerna tea, bár napjainkban egyre népszerűbbé válik, valójában nem számít újdonságnak. Évszázadok óta használják különböző kultúrákban gyógyászati célokra, de…
A hidegen sajtolt tökmagolaj jótékony hatásai az idegrendszerre
A hidegen sajtolt tökmagolaj egyre nagyobb népszerűségnek örvend, nem csupán kulináris felhasználása miatt, hanem az egészségre gyakorolt potenciális jótékony hatásai…
A tai chi gyakorlása és egészségügyi előnyei az idősebb korosztálynak
A tai chi, vagy más néven taijiquan, egy ősi kínai mozgásművészet, amely az utóbbi évtizedekben egyre népszerűbbé vált az idősebb…
A hidegterápia hatása a regenerációra és immunrendszer erősítésére
A hidegterápia, más néven krioterápia, a test szándékos, rövid ideig tartó kitettsége alacsony hőmérsékletnek. Ez a módszer régóta ismert és…
A stew-levesek előnyei a hosszan tartó teltségérzetért
A stew-levesek kiváló választásnak bizonyulnak, ha hosszan tartó teltségérzetre vágyunk. Ennek oka elsősorban abban rejlik, hogy a folyadék, a rostok…
A superfood saláták összeállítása és egészségügyi előnyei
A superfood saláták népszerűségének robbanásszerű növekedése egyértelműen a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódásának köszönhető. Ma már nem elég, ha egy…