Címke: egészségügyi előnyök
A superfood saláták összeállítása és egészségügyi előnyei
A superfood saláták népszerűségének robbanásszerű növekedése egyértelműen a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódásának köszönhető. Ma már nem elég, ha egy…
A párolt brokkoli jótékony hatásai a rákmegelőzésben
A brokkoli, különösen a párolt változat, kiemelkedő szerepet játszhat a rákmegelőzésben. Ennek oka a benne található egyedülálló fitokemikáliák, elsősorban a…
A kombucha koktélok receptek és probiotikus előnyei
A kombucha koktélok egyre népszerűbbek, hiszen ötvözik az alkoholos italok élvezetét a kombucha probiotikus előnyeivel. Könnyedén elkészíthetők otthon is, így…
A spirulina smoothie receptek és egészségügyi hatásai
A spirulina, ez a kékeszöld alga, manapság egyre népszerűbb a smoothie receptekben. De miért is pont a spirulina? A válasz…
A fekete fokhagyma jótékony hatásai a szív- és érrendszerre
A fekete fokhagyma, a fermentált fokhagyma egy különleges változata, egyre nagyobb figyelmet kap a szív- és érrendszeri egészségre gyakorolt pozitív…
A hidegen sajtolt olívaolaj egészségügyi előnyei és tárolási tippek
A hidegen sajtolt olívaolaj nem csupán egy kulináris élvezet, hanem egy igazi egészségbomba is. A kíméletes sajtolási eljárásnak köszönhetően megőrzi…