Címke: időszakos böjtölés

Koplalás egészségügyi előnyei: Időszakos böjtölés pozitív hatásai

Az időszakos böjtölés (intermittent fasting, IF) az utóbbi években valóságos reneszánszát éli. Bár a koplalás évezredek óta jelen van a…

ÖsvényPulzus