Keresés
Címke: teljes test
A kettlebell edzés funkcionális erőfejlesztésben betöltött szerepe és teljes test kondicionálásának előnyei
A kettlebell edzés mára a funkcionális erőfejlesztés egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb eszközévé vált. A hagyományos súlyzós edzésekkel szemben a kettlebell…
