Címke: vitaminok
Körte egészségügyi értékei: Természetes vitaminok és ásványi anyagok
A körte, ez az édes és lédús gyümölcs, nem csupán ízletes csemege, hanem egyben a természet nagylelkű ajándéka is, tele…
Kelkáposzta egészségügyi kincsei: Vitaminbomba a tányérunkon
A kelkáposzta, ez a kissé elfeledett zöldség, valójában egy igazi egészségügyi kincs, mely mostanában kezdi visszanyerni méltó helyét a konyhákban.…
Szilva rost és vitamin forrás – Gyümölcsök emésztést segítő hatásai
A szilva méltán kapta a "rost- és vitaminbomba" elnevezést. Ez a lédús gyümölcs nem csupán finom, hanem tele van értékes…
Mirabelleszilva vitaminokban gazdag tulajdonságai – Nyári gyümölcsök előnyei
A nyár nem csupán a napsütésről és a szabadságról szól, hanem a friss, ízletes gyümölcsök bőségéről is. Közülük is kiemelkedik…
Téli vitaminbombák – Gyümölcsök a hideg hónapok átvészeléséhez
A téli hónapok kihívást jelentenek immunrendszerünk számára. A kevesebb napfény, a hideg idő és a zárt terekben való tartózkodás mind…
B12-vitamin hiány – okok, tünetek és kezelés
A B12-vitamin hiány egy gyakori probléma, amely számos egészségügyi következménnyel járhat. A B12-vitamin, más néven kobalamin, esszenciális tápanyag, mely nélkülözhetetlen a vörösvérsejtek…
