Címke: egészség
Vöröshagyma táplálkozási értéke és jótékony tulajdonságai
A vöröshagyma ősidők óta része az emberi táplálkozásnak, nem csupán íze, hanem számos jótékony hatása miatt is. A konyhában szinte…
Magnézium-citrát egészségünkre és közérzetünkre gyakorolt hatása
A magnézium-citrát a magnézium egy jól felszívódó formája, melynek elengedhetetlen szerepe van számos élettani folyamatban. A modern táplálkozás gyakran nem…
Jódozott só egészségre és mindennapi táplálkozásra gyakorolt hatása
A jódozott só bevezetése forradalmasította a táplálkozást, különösen a jódhiányos területeken. A jód nélkülözhetetlen a pajzsmirigy hormonjainak, a tiroxinnak (T4)…
Nyers répa egészségünkre gyakorolt pozitív tulajdonságai
A nyers répa, gyakran alábecsült zöldség, valójában egy igazi tápanyagbomba. Sokan főzve, sütve fogyasztják, pedig nyersen őrzi meg leginkább értékes…
Babérlevél egészségünkre és konyhánkra gyakorolt jótékony hatásai
A babérlevél, tudományos nevén Laurus nobilis, nem csupán egy illatos fűszer, hanem évezredek óta megbecsült növény. Története mélyen gyökerezik az…
Szilva egészségre és táplálkozásra gyakorolt hatása
A szilva, Prunus domestica, nem csupán egy finom gyümölcs, hanem egy igazi tápanyagtartalommal bíró kincs is. Édes íze ellenére, a…
