Címke: egészség
Gesztenye fogyasztásának táplálkozási és egészségügyi előnyei
A gesztenye, bár sokan a diófélék közé sorolják, valójában kevésbé hasonlít azokhoz tápérték szempontjából. Sokkal inkább a gabonákhoz áll közelebb…
Aszalt szilva fogyasztásának egészségügyi előnyei
Az aszalt szilva, a friss szilva gondos szárításával készült csemege, nem csupán ízletes, hanem tele van értékes tápanyagokkal is. Évezredek…
C-vitamin immunerősítő hatásai a szervezetre
A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, nélkülözhetetlen tápanyag az emberi szervezet számára, különösen az immunrendszer optimális működéséhez. Bár sokan csak a…
Halolaj omega-3 tartalma és idegrendszeri előnyei
A halolaj az egyik leggazdagabb forrása az omega-3 zsírsavaknak, különösen az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav) zsírsavaknak. Ezek a…
Szénszál káros egészségügyi hatásai
A szénszál, rendkívüli szilárdságának és könnyű súlyának köszönhetően, egyre szélesebb körben használatos. Megtalálható a repülőgépgyártásban, az autóiparban, a sporteszközökben (például…
Cukoralkoholok táplálkozási szerepe és hatásai
A cukoralkoholok, más néven poliolok, egyre nagyobb figyelmet kapnak a táplálkozásban, elsősorban alacsonyabb kalóriatartalmuk és vércukorszintre gyakorolt kisebb hatásuk miatt.…
