Címke: egészségügyi előnyök
Aszalt szilva fogyasztásának egészségügyi előnyei
Az aszalt szilva, a friss szilva gondos szárításával készült csemege, nem csupán ízletes, hanem tele van értékes tápanyagokkal is. Évezredek…
Savanyú uborka probiotikus hatásai és előnyei
A savanyú uborka, nagymamáink befőzési repertoárjának elengedhetetlen része, napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Azonban ez a reneszánsz nem csupán a…
Bambuszrost egészségügyi és környezeti előnyei
A bambuszrost, mely a bambusz növény szárából nyerhető ki, egyre nagyobb népszerűségnek örvend mind az egészségtudatos fogyasztók, mind a környezetvédők…
Thai masszázstechnikák egészségügyi előnyei
A thai masszázs, eredeti nevén Nuad Boran, több mint 2500 éves múltra tekint vissza, gyökerei az ókori Indiába nyúlnak, Buddha…
Fejenállás (sirsasana) egészségügyi előnyei
A sirsasana, vagy fejenállás, méltán viseli a "jóga királya" címet. Nem csupán egy látványos póz, hanem egy komplex gyakorlat, mely…
Barnaköleskása tápértéke és egészségügyi előnyei
A barnaköleskása, bár napjainkban talán kissé háttérbe szorult, valójában egy igazi tápanyagbomba, mely méltán érdemelné a "szuperélelmiszer" jelzőt. Őseink étrendjének…
